About Stress

Even if we want, we can’t avoid stress, because its part of our life, difficulties happens and we are reacting in to it, we worry, we get nervous, we are scared, this what is stress about. It’s like bad habit, always happening, doesn’t matter if you want it to be in your life or no, it’s here, what to do? Dont run away from it, accept it and deal with it.

People are worry for future, specially, when they not sure about something, you can never be sure, even if you think you are, anything can happen and after you are not so sure anymore, situation gives you stress and stress gives you head pain, stomach pain, maybe heart burn, i think for each of us is different symptoms. Some of us can control stress and others no, is depend about the person.

The best what you can do to is focus on the moment, try to don’t think about things, which didn’t happened yet, stressful people, can lose control and it goes in to deeper thinking, we should learn to how to focus on the problem and to figured it now only when we have one.

О стрессе

Даже если мы хотим, мы не можем избежать стресса, потому что это часть нашей жизни, трудности возникают, и мы реагируем на это, мы беспокоимся, мы нервничаем, мы боимся, это то, что вызывает стресс. Это как плохая привычка, всегда происходит, не имеет значения, хотите ли вы, чтобы это было в вашей жизни или нет, это здесь, что делать? Не убегай от этого, прими это и разберись с этим.

Люди беспокоятся о будущем, особенно когда они не уверены в чем-то, вы никогда не можете быть уверены, даже если вы так думаете, что-то может случиться, и после того, как вы не уверены, ситуация вызывает у вас стресс, а стресс вызывает у вас головная боль, боль в животе, может быть, сердечный ожог, я думаю, для каждого из нас это разные симптомы. Некоторые из нас могут контролировать стресс, а другие нет, это зависит от личности.

Лучшее, что вы можете сделать, это сосредоточиться на моменте, постараться не думать о вещах, которые еще не произошли, стрессовые люди могут потерять контроль, и это переходит к более глубокому мышлению, мы должны научиться как сосредоточиться на проблеме и понять ее сейчас только тогда, когда она у нас есть.

À propos du stress

Même si nous voulons, nous ne pouvons pas éviter le stress, car cela fait partie de notre vie, des difficultés surviennent et nous y réagissons, nous nous inquiétons, nous sommes nerveux, nous avons peur, voilà ce qui est stressant. C’est comme une mauvaise habitude, toujours présente, peu importe si vous voulez que cela soit dans votre vie ou non, c’est ici, que faire? Ne fuyez pas, acceptez-le et traitez-le.

Les gens sont inquiets pour l’avenir, spécialement quand ils ne sont pas sûrs de quelque chose, vous ne pouvez jamais être sûr, même si vous pensez que vous êtes, tout peut arriver et quand vous n’êtes plus sûr, la situation vous donne le stress et le stress vous donne la douleur à la tête , douleurs à l’estomac, peut-être une brûlure de coeur, je pense que pour chacun d’entre nous, les symptômes Certains d’entre nous peuvent contrôler le stress et d’autres non, cela dépend de la personnalité.

Le mieux que vous puissiez faire est de vous concentrer sur le moment, essayez de ne pas penser à des choses qui ne se sont pas encore produites, des personnes stressantes peuvent perdre le contrôle de leurs pensées et il faut approfondir leur réflexion, nous devrions apprendre à nous concentrer sur le problème et le figuré maintenant que lorsque nous en avons un.

Advertisements

47 thoughts on “About Stress

  1. One way to conquer stress is to have a good mindset. If it’s another person who’s making us feel stressed, we must not go to their level of thinking as it will drain our energy. Keep positivity alive and stress will find its way out.

    Liked by 3 people

  2. good morning beautiful , je dois mon stress actuel à mes années de fac , étant une étudiante en architecture j’étais tout le temps stressée , merci pour tes conseils et tes belles paroles encourageantes , bisous

    Liked by 1 person

  3. All too often we get stressed out by thinking of the future, problems coming up. But in reality, many of those problems never arrive, we just think they will, so we stress about it. Best to take one day at a time. Easier said than done sometimes though. More great thoughts Ilona.

    Liked by 4 people

  4. harsh words
    between son and i
    but the night
    was dark
    laughin
    like a hyena
    he released
    his toxic
    anger
    and i the fool
    walk around
    up down and
    all around
    dear dear Ilona
    so far away
    in grey
    and by a hero
    and the literal spotlight!

    Liked by 1 person

  5. Sweet Spots of Stress Without Boot Camp one May Lose a Hunger For
    Fulfilling Human Potential it is Like Love and Strength Training Pain is Just Weakness Leaving the Body For Greater Strength as Long as We Moderate the Dark to Light and that is where all Forms and Essences of Meditation in Flow come in Handy.. Bio-Feedback to increase Relative Free Will Regulating Emotions
    And Integrating Senses
    For Greater Cognitive Executive Functioning
    From Head to Toes And Greater overall Existential Intelligences Where NDD Nature Deficit Disorder from Balancing the Force of Our Human Nature and the rest of Nature is a First World Problem that is the
    Core issue of so
    Much of the Living
    EartH in A Deep
    State of DisEase…
    Balance For each
    And every Person is
    A Dance
    And Song
    for Cure…
    Meanwhile School
    And Work overall
    Focus on Money
    Making Projects
    So Far away from
    Essence of (God)
    Nature Balance All
    Where Left Foot And Right
    Hand Becomes one Dance (Force) Loving All that is (God)..:)

    Liked by 1 person

  6. Thank you for sharing!… 🙂 one of the best ways to avoid stress is not let ones mind overrule ones heart… 🙂

    “Worrying is like a rocking chair, it gives you something to do but it doesn’t get you anywhere”.

    Liked by 1 person

  7. Sometimes ‘distraction’ does prove the best way to cope with stress and get us out of our minds! It is a shame such wonderful things dwell there alongside many potential causes/reasons for stress. 🙂

    Liked by 1 person

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s